姿勢も美しくなる&h beauty&fitness

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代々木上原 パーソナルジム&h beauty&fitnessでは開放的かつスタイリッシュな空間の中でトレーニングに励むことができます。代々木上原 パーソナルジムが目指しているのは、ただ痩せただけのヒョロヒョロな姿ではなく適度に筋肉のついた理想的なボディラインです。正しい方法でトレーニングを行うことで必要な部分に筋肉が付き、キュッと引き上がった美尻やスラリとした美脚になります。

レッスンでは生活する際に使用する筋肉を重点的に鍛えますので、日常の動作も美しく変化していきます。長年の姿勢による癖や歩き方によってがに股や内股になっている方も、筋肉のバランスを整えることによって正しい立ち姿になります。

加えてトレーナーとペアで行う柔軟もトレーニングに取り入れていて一人のストレッチでは伸ばしにくい筋肉を伸ばすことや、悪い姿勢の原因となる固くなった筋肉を解すことによって姿勢も美しくなります。